Customize Consent Preferences

We use cookies to help you navigate efficiently and perform certain functions. You will find detailed information about all cookies under each consent category below.

The cookies that are categorized as "Necessary" are stored on your browser as they are essential for enabling the basic functionalities of the site. ... 

Always Active

Necessary cookies are required to enable the basic features of this site, such as providing secure log-in or adjusting your consent preferences. These cookies do not store any personally identifiable data.

No cookies to display.

Functional cookies help perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collecting feedback, and other third-party features.

No cookies to display.

Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics such as the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.

No cookies to display.

Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.

No cookies to display.

Advertisement cookies are used to provide visitors with customized advertisements based on the pages you visited previously and to analyze the effectiveness of the ad campaigns.

No cookies to display.

Categories
Dev365TH บทความ รู้หรือไม่ เคล็ดลับ

ถ้าอากาศเป็นมลพิษเราจะทำอย่างไร

เมื่อเราต้องอยู่ในสภาพอากาศที่มลพิษมีหลายวิธีที่เราสามารถปกป้องตัวเองและลดผลกระทบ:

  1. สวมหน้ากากป้องกัน: หน้ากากแอนติมลพิษช่วยกรองสารพิษและฝุ่นละอองที่อาจเข้าสู่ระบบการหายใจของคุณ หน้ากากป้องกันฝุ่นที่มีคุณภาพจะมีการระบุระดับการกรอง เช่น N95, N99 หรือ P100 ในสหรัฐอเมริกา หรือ FFP2 หรือ FFP3 ในยุโรป
  2. อยู่ในที่ปิด: ระหว่างช่วงเวลาที่คุณภาพอากาศแย่ ควรอยู่ภายในบ้านหรืออาคารปิดที่มีระบบการกรองอากาศดี
  3. ระบบกรองอากาศ: ถ้าคุณภาพอากาศในบ้านไม่ดี คุณอาจต้องการพิจารณาการใช้เครื่องกรองอากาศ HEPA ซึ่งสามารถลดปริมาณของฝุ่นละอองและสารพิษอื่นๆ ในอากาศ
  4. ลดการสร้างมลพิษ: ลดการใช้งานรถยนต์ส่วนตัวและเลือกใช้การขนส่งสาธารณะ หรือวิธีการขนส่งที่สะอาดและมีประสิทธิภาพ เช่น ขี่จักรยาน หรือเดินทางด้วยเท้า
  5. ดูแลสุขภาพร่างกาย: การรับประทานอาหารที่มีสารอาหารครบถ้วน การออกกำลังกายและการนอนพักผ่อนให้เพียงพอสำคัญต่อสุขภาพระบบการหายใจของคุณ สุขภาพร่างกายที่ดีจะช่วยให้ร่างกายสามารถรับมือกับมลพิษทางอากาศได้ดียิ่งขึ้น
  6. ติดตามข้อมูลคุณภาพอากาศ: มีแอปพลิเคชันและเว็บไซต์หลายแห่งที่สามารถให้ข้อมูลคุณภาพอากาศแบบเรียลไทม์ การตรวจสอบอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้คุณรู้ว่าเมื่อไหร่ที่ควรจะหลีกเลี่ยงการอยู่นอกบ้าน
  7. พรวนต้นไม้ในบ้าน: ต้นไม้บางชนิดสามารถช่วยกรองสารพิษบางชนิดจากอากาศ เช่น ต้นฟิโลเดนดรอน, ต้นสน, และต้นออร์คิด
  8. เข้าร่วมการสนับสนุนสิ่งแวดล้อม: คุณสามารถร่วมมือกับองค์กรที่ทำงานเพื่อปรับปรุงคุณภาพอากาศและลดมลพิษ การร่วมมือกันเป็นสังคมจะทำให้ความพยายามในการปรับปรุงสภาพแวดล้อมมีผลมากขึ้น

โปรดทราบว่า สภาพอากาศที่มลพิษสามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพในระยะยาว ดังนั้น ควรคำนึงถึงการปกป้องตัวเองในสภาพอากาศที่มลพิษเป็นเรื่องที่สำคัญ

Avatar photo

By OTTO

I'm a graphics design, 3d model, game apps developer. I'm very young programmer. Thank for everyone support me. งานและชีวิตของผม เริ่มต้นจากสิ่งที่ผมรัก ครอบครัวที่คอยสนับสนุนผมครับ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *